Спорт-Марафон. Аудиоверсия

В гостях нашего подкаста Валентин Афанасьев: основатель и идейный вдохновитель туристического клуба ПИК, инструктором федерации фридайвинга России, активный путешественник, проводящий ? года в дороге, два раза прошел полный IronMan, плавал 24 км в море, бегал 48-часовые мультигонки.

Из этого выпуска узнаем:
- Как быстро простое увлечение походами может перерасти в желание сделать бизнес?
- Какими были Турклубы в 2008 году и почему Валентин решил создать свой?
- Как набрать первую группу в свой поход?
- Как составить первую программу туристических маршрутов?
- Как сделать так, чтобы любям понравились программы твоего клуба?
- Стоит ли создавать новый Турклуб в 2020 году?

Валентин Афанасьев в интернете:
https://www.facebook.com/afanasev.valentin

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

В гостях нашего подкаста альпинист Дмитрий Головченко - 3-кратный Чемпион России, 4-кратный Чемпион Мира по версии ЕААА, 4-кратный Чемпион Москвы, кандидат в мастера спорта, обладатель 4 Золотых ледорубов и 2 Хрустальных пиков, амбассадор магазина Спорт-Марафон.

Из этого выпуска узнаем:
- Что уникального было в последнем восхождении Дмитрия на Жанну?
- Как началась карьера Дмитрия как альпиниста и в какой момент в ней появился альпклуб?
- Какая основная задача у альпклуба?
- Кто может стать членом клуба и что для этого требуется?
- На какие средства существуют альпклубы?
- Как начинающему альпинисту выбрать альпклуб, на что обратить внимание?
- Как на самом деле выглядит золотой ледоруб?

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

Виолетта Рябко - руководитель медиаотдела Российского отделения Greenpeace. Работала корреспондентом в The Village и Deutsche Welle. Придерживается принципа Zero waste, ведёт свой телеграм-канал про экофеминизм, рыдает, если люди пишут приставку "эко" через дефис или раздельно.

Из этого выпуска узнаем:
- Что такое принцип "zero waste" и чем он полезен современному человеку?
- Как научиться меньше потреблять и больше перерабатывать?
- Что из "одноразового" легко заменить на "многоразовое"?
- Чем полезен измельчитель отходов на кухне и сложно ли его установить?
- В чем смысл мусорной реформы и как правильно сортировать и собирать мусор?
- Что такое "пластиквотчинг" и о чем говорят его результаты?
- Что из производимого нами мусора следуют утилизировать отдельно?

Виолетта Рябко в интернете:
https://www.facebook.com/violetta.ryabko

Немного подробнее о Zero Waste:
https://greenpeace.ru/blogs/2019/07/08/5r-kak-zhit-po-principu-nol-othodov/

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

В гостях нашего подкаста Алий Хатков - Вице-президент Федерации спортивного туризма и Заслуженный работник туризма Республики Адыгея, Заслуженный турист Кубани, Старший инструктор-методист спортивного туризма, организатор многих соревнований и мероприятий туристической и спортивной направленности.

Из этого выпуска узнаем:
- Почему Адыгея - один из самых комфортных регионов для путешествий в нашей стране?
- Наиболее популярные пешие маршруты в Адыгее, для кого они подойдут, в какой сезон лучше запланировать поход?
- Как пройти маршрут из Адыгеи в сторону Большого Сочи?
- Что собой представляет Адыгея в плане скалолазной и альпинстской привлекательности, какие здесь горы?
- Водные сплавы, каньонинг, конные прогулки и велотуризм - что еще?
- Если не в горы, то чем еще заняться в Адыгее?

Алий Хатков в интернете:
https://www.facebook.com/aliy.khatkov

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

В гостях нашего подкаста Владимир Молодожён - мастер спорта по альпинизму, инструктор 2 категории, инструктор немецких и канадских клубов, руководитель учебно-методической комиссии Федерации Альпинизма России и соавтор видеоучебника по альпинизму Спорт-Марафона.

Из этого выпуска узнаем:
- Какова роль теоритических знаний в альпинизме?
- Насколько эволюционировала теория и практика альпинизма за всю его историю?
- Актуален ли альпинизм сегодня?
- Какими навыками и опытом необходимо обладать, чтобы стать инструктором по альпинизму?
- Как вообще принято обучаться альпиинзму?
- Что такое Видеоучебник по альпинизму Спорт-Марафона и о чем будет его 3-тий сезон?

Владимир Молодожён в интернете:
https://www.facebook.com/100000168391828

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

В гостях нашего подкаста Вадим Алтынов - горный гид клуба CityEscape, фотограф и сомелье. В его послужном списке более 25-ти вершин с высотой выше 3000 метров в Архызе, зимний одиночный Эльбрус, ночёвка в палатке в самой жаркой точке России и на высоте 5300 метров. Вадим является волонтером Международного комитета Красного креста и участником программ по сохранению редких видов рептилий на юге России. Основные направления работы Вадима как гида - это Архыз, Армения и Северная Осетия.

Из этого выпуска узнаем:
- Что вообще такое Архыз, где он находится и как туда добраться?
- Какие треккинговые маршруты есть в Архызе, их сложность и требуемая подготовка?
- Что может предложить Архыз альпинистам и скалолазам?
- Чем можно занятсья в Архызе кроме традиционных аутдорных дисциплин: велосипедные прогулки, сплавы и семейный отдых)?
- Что посмотреть в окрестностях в качестве экскурсионной программы?

Вадим Алтынов в интернете:
https://vk.com/altynow

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

В гостях нашего подкаста Иван Лузин - горнолыжный инструктор категории "А", владелец удостоверения международного класса ISIA, преподаватель курсов подготовки инструкторов категории «B» Национальной лиги инструкторов, ну и просто приятный собеседник и человек, за работой которого интересно наблюдать, потому что он о ней интересно рассказывает в своих социальных сетях.

Из этого выпуска узнаем:
- Устает ли инструктор от лыж за горнолыжный сезон?
- Чем занимается инструктор по горным лыжам в межсезонье?
- Какие лыжные тренажеры существуют и на сколько они похожы на настоящее катание?
- Полезны ли лыжнику роликовые коньки?
- Играет ли существенную роль в катании знание теории?
- Зачем нужно заниматься ОФП и обращать внимание на тревожные сигналы своего организма?

Иван Лузин в интернете:
https://www.facebook.com/ivan.luzin.56

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

В гостях нашего подкаста Никита Йохансон - менеджер отдела маркетинга магазина "Спорт-Марафон", который почти всю сознательную жизнь катается на велосипеде.

Из этого выпуска узнаем:
- Можно ли кататься на велосипеде круглый год?
- На сколько Москва комфортна для велосипедиста?
- Как начать кататься и найти себе новых друзей?
- Какой велосипед будет наиболее удобен для ежедневной езды по городу?
- Как правильно выбрать и обслуживать велосипед?
- В чем катаются современные велосипедисты, и чем оснащают свой велосипед?
- Как обезопасить себя от угона велосипеда?

Никита Йохансон в интернете:
https://www.instagram.com/retro__flash/

Фильмы, про которые говорит Никита:
«Брокер» (англ. Quicksilver), 1986
«Срочная доставка» (англ. Premium Rush), 2012

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

В гостях нашего подкаста Ирина Зеленкова - врач спортивной медицины, сертифицированный врач МОК, врач спортивной команды «КАМАЗ-мастер», участница горных восхождений, в том числе на Эверест и экспедиций на Северный и Южный полюсы.

Из этого выпуска узнаем:
- Поможет ли спорт избавиться от всех проблем со здоровьем?
- Что важно для хорошего самочувствия помимо тренировок?
- Как правильно скорректировать питание?
- Могут ли помочь витамины и БАДы и как их правильно принимать?
- Сколько нужно пить воды и зачем?
- На столько ли важен правильный психологический настрой?
- Как распределить физическую нагрузку в течение недели?

Ирина Зеленкова в интернете:
https://www.facebook.com/irenenarycheva

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

В гостях нашего подкаста Андрей Летуновский - бегун, волонтёр, run-директор "parkrun Кузьминки", организатор игр Quiz&Run и автор телеграмм-блога “Я побежал один!”

Из этого выпуска узнаем:
- Что такое parkrun и чем он отличается от остальных парковых забегов?
- Сколько проводится parkrun в мире и почему они так популярны?
- Кто может принять участие в забеге и что для этого нужно?
- Как проводятся забеги и кто отвечает за их организацию?
- Что можно получить в подарок, если учавствовать в parkrun постоянно?
- Зачем бегунам своя игра "Что? Где? Когда?"

Андрей Летуновский в интернете:
https://www.facebook.com/simplguf

Канал Андрея "Я побежал" в Телеграмме:
https://t.me/myrun

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon
(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/